Axis Power Mastery Method (アクシスパワーマスタリーメソッド)| Axis Power Mastery Method

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あなたはこんなことに悩んでいませんか?

これらの悩みを解消しアスリートや武道家パフォーマーの夢を実現するのが中心軸から体を変える

アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドとは?

~中心軸から体を変える、まったく新しい身体能力向上メソッド~

人間の頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わされて構成されていますが、生活習慣やストレスなどの影響でそのつなぎ目に緩みや歪みが生じると、神経の流れが阻害され、身体能力が低下することが分かっています。
そして、残念ながら、ほとんどの人の頭蓋骨は、歪みや歪みを抱えているのです。

アクシスメソッドは頭部に軽い刺激を与えることで頭蓋骨の緩みや歪みを改善し、筋肉を支配している神経の滞りを無くし、正常な状態に戻していくメソッドです。その結果、筋肉が本来持つ力や機能が引き出され、中心軸が作られてパフォーマンスが高まるのです。

アクシスメソッドを学びたい方は体験セミナーへ

アクシスメソッド腹筋 背筋上腕二頭筋






アクシスメソッドを受けた方の、
驚きの身体能力の変化(向上)をご覧ください。

※動画は、当協会のトレーナーが、実際の現場で撮影したものになります。
※競技種目、年齢、性別、体質などに関係なく、全ての人の身体能力に変化(向上)が起こります。

【Point】この他にもYouTubeで「アクシスメソッド」と検索していただきますと、たくさんの動画をご覧いただけます。

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アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドは中心軸を作り出す!

アクシスメソッドは、その場で力が入るようになるため「筋力を高めるメソッド」だと勘違いをされることが多いのですが、実はそうではありません。 確かにこのメソッドには筋力を高める効果もあるのですが、その本質は「中心軸を作り出す」という点にあります。

中心軸は、あらゆる競技で最も大切だとされるもの。中心軸から動きは、ナチュラルでスムース、そして、パワーと柔軟性を兼ね備えた、最もパフォーマンスが高い動きになります。

筋肉は神経に支配されており、その神経は意識やイメージをしながら繰り返し動いていくことで繋がっていきます。 ですから、中心軸を作るには、それぞれの競技における基本フォームや独自の動きを、意識やイメージをしながら何度も繰り返していくことが必要で、一流と呼ばれるアスリートたちは膨大な時間をかけて、この中心軸を自分のものにしていたのです。 事実、ある競技のコーチは、中心軸を作るには10年以上の時間がかかると言っています。

アクシスメソッドは、頭蓋骨にアプローチをして神経のブロックを外すことで、その場で中心軸を作りだします。そのため、その場で体の使い方が変わり、身体能力が向上するのです。

中心軸を手に入れてから練習をすることで、次のような効果が期待できます。

  1. 動きのコツを早く掴めるようになる

同じように教えられ、練習をしても、早く上達する人と、そうでない人がいます。
いわゆる「運動神経がいい」「運動センスがある」と言われる人は、体の使い方が上手く、ヒトよりも早く動きのコツを掴むことができるのです。
アクシスメソッドで中心軸を作り出すと、体の使い方が変わり、動きのコツが習得しやすくなります。

動きのコツを早く掴める


  2. イメージ通りに動けるようになる

練習や試合で、どのように動いたらよいのかのイメージはできていても、その通りの動きはなかなかできないもの。
中心軸ができると、コアマッスルとアウターマッスルを含めた全身の筋肉が上手く連動して動かせるようになるので、イメージした動きを再現しやすくなります。

イメージ通りに動けるようになる


  3. フォームが美しくなる

美しいフォームであることは、どのような競技でも上達のキモとなるものです。
筋肉が上手く連動していない状態でフォームを繰り返すと、熱心に練習をすればするほど間違えたフォームが体に刷り込まれていくことになります。
中心軸を作り、全身の筋肉がスムースに連動して動くようにしてからフォームを繰り返すことで、理想的なフォームを短期間で身に着ける、また、フォームの改善がしやすくなります。

フォームが美しくなる


  4. パワーやスピード、柔軟性などの向上

筋肉がスムースに連動するようになるということは、例えば、これまで5つの筋肉で動いていた動きを、10の筋肉を使って動くようになるということ。
5つの筋肉で動くより、10の筋肉で動く方がパワーは出ます。もちろん、スピード、柔軟性、可動域などでも同じことが言えます。また、複数の筋肉が連動して動くようになると、ひとつの筋肉にかかる負担も少なくなるため、スタミナが高まります。

パワーやスピード柔軟性向上


  5. 怪我のリスクの軽減

中心軸からのナチュラルでスムースな動きができるようになることで、特定の筋肉にだけ負担や疲労が集中することがなくなるのと、動きが滑らかになるために衝突や転倒をしたときも、柔らかな対応ができるようになるため、怪我のリスクが減ります。

これまで、全ての競技において中心軸を作ることを一つの目標として練習やトレーニングを行っていました。しかし、アクシスメソッドを使えば、先に中心軸を作り、軸からの動きができるようになった体で、練習やトレーニングをすることが可能になります。

怪我のリスク軽減


このメソッドの登場により、各競技においてこれまであった成績向上の常識や概念は過去のものとなり、一流選手を短期間で作り出す新たなトビラが開かれたのです。

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アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドの特徴

高い再現性シンプルで無痛 驚きの即効性

脅威の持続力細かな部位の特定 一切の副作用無し

アクシスメソッドは、これまでアスリートやパフォーマーが、長い時間をかけて作り出していた中心軸を、頭蓋骨へのアプローチにより、その場で作り出します。
しかも、「再現性」「即効性」「持続性」に優れていおり、スポーツ業界の新たな扉を開くメソッドです。


アクシスメソッドアイコン01 どんどん寄せられる感動の声


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バレエダンサーの30代女性。体幹を高めるアクシスメソッドを行いました。



ホントはどうなの?身体能力向上アクシスメソッド



達人の身体を身につける!アクシスメソッド



アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドはマスタートレーナーのもとで


アクシスメソッドは、頭蓋骨に働きかけるという繊細なメソッドであるため、専門的なカリキュラムを受け、一定の条件をクリアして、一般社団法人アクシスパワーマスタリーメソッド協会が正しくメソッドを行うことができていることを認定したトレーナーから受けることができます。
※類似的なメソッドやテクニックにご注意ください。

全国のアクシスメソッドトレーナー一覧へ


アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドを学びたい方は、まずは体験会へ

アクシスメソッド体験セミナーは、東京と大阪、名古屋の3会場で行われます。
ワークを中心としたセミナーで、皆様にしっかり体験していただきたいと考えておりますので、 毎回、参加者は15名までとさせていただいております。 定員に達した場合は、お申し込み後でも、ご参加できない場合がございますので、ご理解をお願いい たします。(ご参加できない場合は、メールでお知らせをさせていただいております)
※体験セミナーをご希望の方は下記よりお申し込みください。

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アクシスメソッドアイコン01 アクシスメソッドアカデミー

アクシスメソッドアカデミーは、アクシスメソッドを本格的に学ぶためのもの。
現役スポーツ選手やアスリートの身体能力向上から、趣味や健康のためにスポーツや運動をしている方の動きやすいカラダ作りまで、年齢、性別、競技に関係なく、あらゆる層の課題やテーマを解決するサポートができるようになるプロフェッショナルコースです。
※アクシスメソッドアカデミーの紹介に関しましては下記をご覧ください。

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Axis Method サポーター募集

人体の持つ能力を引き出すアクシスメソッドのサポーターを募集しています。
アクシスメソッドは、現在、各地にいる認定マスタートレーナーたちによって、様々な臨床が行われ、どんどんブラッシュアップされています。
サポーターの皆様には、そういった臨床の中で新たに発見されたメソッドや、その実験動画、様々な競技における結果など、アクシスメソッドに関する情報をメールマガジンでお伝えしていきます。(発行は不定期になります)

是非、サポーターになり、アクシスメソッドの最新情報を手に入れてください。





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