中心軸を作り出すには? 筋肉編
中心軸とは、どのような動きをしたときでも、体幹部分の中心線を保つと同時に、全体(
あなたはこんなことに悩んでいませんか?
□記録を伸ばし、良い成績を出したい
□飛距離を伸ばしたい、球速を上げたい
□パンチ力やキック力を高めたい
□素早く動けるようになりたい
□きれいなフォームを身に着けたい
□イメージ通りに動けるようになりたい
□もっと上手くなりたい、強くなりたい
□練習は頑張っているのになかなか上達できない
□怪我をするリスクを減らしたい
□昔のように動けるようになりたい
□ずっと長くスポーツを楽しみたい
アクシスメソッドは、頭部に触れていくことで神経のブロック(神経の流れの滞り)を外していく技術です。筋肉を支配している神経のブロックを外すことで、眠っている筋肉の能力が発揮されるのです。
どんな競技でも、基本の動きを何度も繰り返し練習をするのは、そうすることで、競技に必要な筋肉に神経を通して機能を引き出すのと、その競技に必要な筋肉群がスムースに連動して動くようにすることで、パフォーマンスを高めるためです。
しかし、精神的な刺激や緊張、食生活や生活サイクルの乱れなど、精神的肉体的にストレスを受けると神経にブロックがかることが分かっており、この状態になると、練習をしても神経を通していき、連動して動かすようにするのは難しいのです。
ストレス過多の現代社会では、ほとんど全ての人が筋肉を支配する神経にブロックを持っていると考えていいでしょう。
アクシスメソッドは、頭部に軽く触れていくことで、神経のブロックを物理的に外していきます。その結果、パワー、柔軟性、スピード、バランス、連動制など筋肉が持つ様々な機能が引き出だされ、体の動きが変わり、パフォーマンスが向上するのです。
アクシスメソッドは、年齢、性別、体質、筋肉量などに関係なく、全ての人に効果を発揮します
アクシスメソッドは、受けたその場で身体能力が向上し、中心軸からのハイパフォーマンスの動きを実現します
アクシスメソッドの効果の持続時間は約1か月(個人差があります)。身体能力の向上を実感し続けることができます。
細かく部位を特定して神経のブロックを外していくことができるので、その競技や選手の課題にそった体作りが可能です
アクシスメソッドを受ける際の痛みなどは一切ありません。施術時間も短いので、体に負担をあっけることがありません
アクシスメソッドは無理やり身体能力を引き出すのではなく、神経のブロックを外すことで、本来持っている体の動きを再現するものなので、一切の副作用はありません。
たった50分で、あなたの体が劇的に変わるアクシスメソッドプログラム
【 1.カウンセリング(15~20分)】
トレーナーがあなたのお悩みや課題、ご希望の体の状態を伺い、互いにゴールを共有します 【 2.事前動作チェック(5~10分)】 問題の動きをチェック。トレーナーが原因を探していきます。 【 3.アクシスメソッドの施術(10~15分)】 パフォーマンスを高めるために、必要なエリアの筋肉のブロックを外していきます。 【 4.事後動作確認(5~10分)】 問題点が解決されているのか、動きをチェックします 【 5.アドバイス(5分)】 競技を行ったり、体を動かす際のポイントなどをアドバイスします。 ※上記の方法以外の流れで、アクシスメソッドを行っているトレーナーもいます。 アクシスメソッドは、協会認定のトレーナーの元で受けることができます。 トレーナー一覧で、お近くのトレーナーをお探しください。 |
中心軸とは、どのような動きをしたときでも、体幹部分の中心線を保つと同時に、全体(
スポーツ、武道、ダンスなど、あらゆる競技でハイパフォーマンスになるのに重要とされ
全てのスポーツや運動で「軸(中心軸)」は、非常に重要なものとされています。 スポ
中心軸とは、どのような動きをしたときでも、体幹部分の中心線を保つと同時に、全体(
スポーツ、武道、ダンスなど、あらゆる競技でハイパフォーマンスになるのに重要とされ
全てのスポーツや運動で「軸(中心軸)」は、非常に重要なものとされています。 スポ
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 一年間、怪我なく練習に集中出来ました! 中
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 1年で大きな舞台に出れました! 投てきを初
2004年〜07年 県総合選手権大会 シングルス優勝 2006年,10年 国体出
プロボクサー 布施 慎太郎 「アクシスメソッドを受けて、デビュー戦 3R KO勝
氏名:髙橋大和 競技:空手 競技歴:7年10ヶ月 成績:(アクシス前)千葉県小
以前から「先生に出会い、強くなれました」と言ってくれていて、遂に夢が現実に 彼か
親に勧められて、アクシスメソッドを受けにきました。 アクシスメソッドの感想は、一
中心軸とは、どのような動きをしたときでも、体幹部分の中心線を保つと同時に、全体(
スポーツ、武道、ダンスなど、あらゆる競技でハイパフォーマンスになるのに重要とされ
全てのスポーツや運動で「軸(中心軸)」は、非常に重要なものとされています。 スポ
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 一年間、怪我なく練習に集中出来ました! 中
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 1年で大きな舞台に出れました! 投てきを初
2004年〜07年 県総合選手権大会 シングルス優勝 2006年,10年 国体出
プロボクサー 布施 慎太郎 「アクシスメソッドを受けて、デビュー戦 3R KO勝
氏名:髙橋大和 競技:空手 競技歴:7年10ヶ月 成績:(アクシス前)千葉県小
以前から「先生に出会い、強くなれました」と言ってくれていて、遂に夢が現実に 彼か
親に勧められて、アクシスメソッドを受けにきました。 アクシスメソッドの感想は、一
中心軸とは、どのような動きをしたときでも、体幹部分の中心線を保つと同時に、全体(
スポーツ、武道、ダンスなど、あらゆる競技でハイパフォーマンスになるのに重要とされ
全てのスポーツや運動で「軸(中心軸)」は、非常に重要なものとされています。 スポ
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 一年間、怪我なく練習に集中出来ました! 中
■担当マスタートレーナー:大橋誠一 1年で大きな舞台に出れました! 投てきを初
2004年〜07年 県総合選手権大会 シングルス優勝 2006年,10年 国体出
プロボクサー 布施 慎太郎 「アクシスメソッドを受けて、デビュー戦 3R KO勝
氏名:髙橋大和 競技:空手 競技歴:7年10ヶ月 成績:(アクシス前)千葉県小
以前から「先生に出会い、強くなれました」と言ってくれていて、遂に夢が現実に 彼か
親に勧められて、アクシスメソッドを受けにきました。 アクシスメソッドの感想は、一
実際に、アクシスメソッドでどんな変化が起こり、アスリート達はそれをどのように評価しているのかご覧ください。