プロフィール

横地康介
HONDA、大崎電気、トヨタ車体という日本ハンドボール界のトップチームを渡り歩き、すべてのチームで日本一を経験。
元日本代表。 2018年4月より新たに発足したクラブチーム、東京トライスターズの監督に就任。

アクシスメソッドの素晴らしい点は、動ける体になるところだと思います。
下半身と肩が滑らからに連動して動くようになり、下半身の力が肩に上手く伝わっていく感じです。体全体も軽くなって、持っている力を100%使えている感覚がします。

私は、昔、怪我で肩を痛め、今でも痛みと引っ掛かりがあるので、全力で腕を振ることができなかったのですが、それも改善されて、久しぶりに思いっきり振れたのは気持ちよかったです。
どうしても故障個所があると、そこをかばう動きになってしまうので、どうしてもバランスが悪い動きになってしまうのですが、それが無くなりました。

現役の晩年は怪我が多く、肩以外にも両膝の半月板を痛めてしまいましたが、もし現役選手の時からアクシスメソッドに出会っていたら、それも解消されたかもしれません。

このメソッドが日本のスポーツ界に広まることで、ガムシャラに鍛えるから、自分の能力を引き出して活かすといういうふうにトレーニング方法も変わるかもしれませんし、それによって体への負担が減れば選手寿命が伸びると思います。
私は現役を終えましたが、監督として、選手にアクシスメソッドを受けさせたいと考えています。