アクシスメソッドでできるようになること

アクシスメソッドを受けた方からは、下のような感想をよくいただいております。

1.動くのコツを早くつかめるようになった

同じように指導を受け、同じように練習をしても、早く上達する人と、そうでない人がいます。
早く上達するのは、「運動神経がいい」「運動センスがある」と言われる人達で、彼らは体の使い方が上手いため、人よりも早く動きのコツをつかむことができるのです。
アクシスメソッドで中心軸からのスムースでロスの無い動きができるようになると、動きのコツが習得しやすくなります

2.イメージ通りに動けるようになった

イメージ通りに肉体を動かせる人は稀で、イメージと実際の動きにはギャップがあるのが一般的です。
アクシスメソッドで神経のブロックを外すと、神経が繋がるのでイメージしたとおりに動きを再現することがしやすくなります。

3.フォームが美しくなった

美しいフォームであることは、どのような競技でも上達のキモとなるものです。
筋肉が上手く連動していない状態で練習を繰り返すと、熱心に練習をすればするほど間違えた動きが体に刷り込まれていくことになります。
中心軸を作り、全身の筋肉がスムースに連動して動くようにしたうえで、正しいフォームを繰り返すと理想的なフォームを短期間で身に着けるやすくなります。

4.パワーやスピード、柔軟性などが向上した

筋肉がスムースに連動するようになるということは、例えば、これまで5つの筋肉で動いていた動きを、10の筋肉を使って動くようになるということ。
5つの筋肉で動くより、10の筋肉で動く方がパワーは出ます。もちろん、スピード、柔軟性、可動域などでも同じことが言えます。また、複数の筋肉が連動して動くようになると、ひとつの筋肉にかかる負担も少なくなるため、スタミナが高まります。

5.怪我が少なくなった

中心軸からのナチュラルでスムースな動きができるようになることで、特定の筋肉にだけ負担や疲労が集中することがなくなるのと、動きが滑らかになるために衝突や転倒をしたときも、柔らかな対応ができるようになるため、怪我のリスクが減るのです。